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😍😍 2a meta alcançada 🙏🏼
Estou no meu menor peso dos últimos 5 anos... nem acredito. Agora seguir firme
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 88,55g | Prot: 83,42g | Carbh: 97,61g.
Desayuno: Desinchá Chá, Café. Almuerzo: Outback New York Strip Steak, Repolho-Roxo, Heinz Blue Cheese, Alface, Sadia Bacon em Cubos, Outback Legumes Ao Vapor. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Sol, Mojito, Cordial ou Licor, Molho de Mostarda e Mel, Suco de Limão, Vodca, Salsicha de Carne de Porco (Defumado). Pasa Bocas / Otros: Matte Leão Chá Mate com Limão . más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tas_Kazza
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