Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 118,37g | Prot: 55,46g | Carbh: 191,18g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bal, TekSüt Lor Peyniri, Pide Ekmeği, Zeytinyağı, Kaymak. Almuerzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Milka Strawberry Yoghurt. Cena: Sütaş Meyveli Yoğurt, Osmanoğlu Portakallı Revani, Kırmızı Mercimek Çorbası. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mühendiscik
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