Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 44,09g | Prot: 150,21g | Carbh: 185,20g.
Desayuno: Красная Икра Икра Кеты, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное. Después del Desayuno: Банан, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Картофель Отварной, McDonald's Snack Salat Classic. Merienda: Яблоко, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Cena: Gut Langenhof Puten-Ministeaks, Зеленая Фасоль (Замороженная). Después de la Cena: Яблоко. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria111183
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