Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 93,08g | Prot: 135,40g | Carbh: 180,74g.
Desayuno: Коричневый Сахар, Коммунарка Конфеты Арахисовые, Очищенные Семена Подсолнечника, Яйцо, Сыр Тильзитер, Teos Йогурт Натуральный, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Пирог с капустой. Almuerzo: Салат со свеклы, Киви, Березка Сыр Мягкий Припятский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Грибы, Сыр Тильзитер, Авокадо, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Мелькруп Крупа Ячневая, Соус Бешамель. Cena: Арахис, Яйцо, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Бабушка Аня Мясные Орешки, Пирог с капустой. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya.bed29
|