Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2012
|
134 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2579 kcal
|
Grasa: 121,79g | Prot: 129,48g | Carbh: 247,62g.
Desayuno: Quark Genuss Himbeer-Rhabarber, Vollkorn-Früchte-Müsli, Mildes Frühstück Milde Orange, Chorizo Salami, Vollkornbrot. Almuerzo: Bambussprossen, Mungobohnen Keimlinge, Weißer Reis (Gekocht), Hähnchenbrust, Kokosmilch. Cena: McRib. Pasa Bocas / Otros: Bananen. más...
|
|
4177 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Rasenmähen - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Descansando - 9 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Baerche
|