Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 25,82g | Prot: 53,08g | Carbh: 190,96g.
Desayuno: Kopi Luwak White Koffie, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Ikan Patin, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Sayur Asem, Ikan Patin, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie, Roma Malkist Crackers (3). Pasa Bocas / Otros: Nextar Nextar. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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