Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
|
111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 57,31g | Prot: 119,41g | Carbh: 178,08g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лосось на Пару, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Cena: Куриное Филе, Куриный Бульон, Макси Котлета Рыбная Жареная, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Салат из Пекинской Капусты. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Бабушки Смит, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey Volchenkov
|