Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2893 kcal
|
Grasa: 86,23g | Prot: 181,75g | Carbh: 361,78g.
Desayuno: Миндаль, Редька, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Яичница. Almuerzo: Болгарский Перец, Помидоры, Гороховая Каша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Гороховая Каша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко, Яблоко. más...
|
|
2299 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|