Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 51,32g | Prot: 76,15g | Carbh: 183,10g.
Desayuno: "Сто Рецептов" Масло Подсолнечное, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Гречка на Воде(Р/Масло,Соль). Almuerzo: "Сто Рецептов" Масло Подсолнечное, Barilla Макароны Girandole, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ростфрост Пломбир Ванильный, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Равис Рулет из Мяса Птицы"Премиум", Магнит Морковь Свежая. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dina K.1977
|