Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
565 kcal
|
Grasa: 24,20g | Prot: 44,90g | Carbh: 44,43g.
Desayuno: Орехи Кешью, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Cena: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция. más...
|
|
1238 kcal
|
Ejercicio:
танцы в пятницу - 1 hora, выкинуть мусор( где магнит)😂👌 - 10 minutos, что то своеобразное,но нужное - 2 minutos, ягодичный мостик - 1 minuto, велосипед - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 42 minutos, приседания - 2 minutos, планка - 1 minuto, выпады - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vichka2019
|