Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 52,88g | Prot: 221,78g | Carbh: 231,20g.
Desayuno: Fini Bananas, Fini Amoras, Fini Ácido Tubes Morango, Fini Dentaduras, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almuerzo: Goiaba, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Leite Semidesnatado Pro, Quaker Farelo de Aveia, Dynamic Lab Dextro Dyn Dry (Dextrose), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luizfelipegiordano
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