Diario de SUELLEN GALINDO DALTO, 24 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:
1099 kcal Grasa: 32,06g | Prot: 57,09g | Carbh: 151,84g.   Almuerzo: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Corvina, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Cena: Corpus Iogurte Zero Lactose Zero Gordura Zero Açúcar, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite Zero Lactose, Cará, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Pasa Bocas / Otros: Mabel Bolacha Leite, Predilecta Goiabada, Pipoca Branca (em Óleo), Banana, Ameixas, Bergamota. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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