Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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121,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 40,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 74,88g | Prot: 69,34g | Carbh: 105,84g.
Desayuno: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Kroger Salted Butter, Kroger Sourdough English Muffin, Coffee, Egg. Almuerzo: Radish, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Simple Truth Natural Ground Turkey, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Traditional Salsa (Medium), Cheddar Cheese. Cena: Tostitos Medium Salsa, Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Salted Butter, White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Nourish Snacks Chewy Chocolate Banana Granola Bites. más...
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3538 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sypop87
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