Diario de Elvybarbar, 24 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:
1843 kcal Grasa: 98,04g | Prot: 104,62g | Carbh: 83,43g.   Desayuno: Barebells Protein Bar Salty Peanut. Almuerzo: Zespri Kiwi Gold, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Gepelde Zonnebloempitten, AH Pijnboompitten, Chiazaad, Havermout, Wapenaer Belegen Kaas, Cup-A-Soup Spicy Tomato. Cena: Euro Shopper Doperwten, Tongfilet. Pasa Bocas / Otros: Milka Hazelnoot Chocolade, Duyvis Pinda's Gezouten, Olifant Jonge Jenever, AH Gekruide Hausmacher, Olifant Jonge Jenever, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. más...
2004 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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