Diario de lakkanen, 24 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:
1272 kcal Grasa: 50,54g | Prot: 44,10g | Carbh: 124,68g.   Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Yeo's Ezy-Cook Noodles, Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty), Tavallinen Majoneesi. Cena: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Lanttu, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Purjo, Porkkanat. Pasa Bocas / Otros: Sandels Olut. más...
1972 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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