Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2849 kcal
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Grasa: 62,83g | Prot: 280,52g | Carbh: 277,61g.
Desayuno: Bäcker Peter Brötchen, Whey Protein, K-Classic Rohschinken Light, Maribel Marmelade, Bio Primo Macs Pulver, Rosinen, Alesto Kalifornische Pflaumen, Dattel. Almuerzo: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Ei, Eiklar, Berioo Süßlupinenmehl, Peak Delicious Whey Protein Marzipan, Goldähren Eiweißbrot Backmischung. Cena: Aldi Nord Skyr. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Biotech USA Iso Whey Zero, Alpro Sojajoghurt, Amsport High Protein Bar, Bon-Ri Milch Reis. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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