Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2012
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 77,99g | Prot: 77,89g | Carbh: 160,68g.
Desayuno: GOLEAN Original Cereal, ground flaxseed meal, almond milk, raw sunflower seeds, banana, blueberries, cinnamon. Almuerzo: chopped salad, figs. Cena: beet salad, beef short rib, Lemony Kale Salad. Pasa Bocas / Otros: apples. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Bádminton - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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