Diario de annett s, 24 ene. 19

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Guten Morgen wünsch ich euch allen. 🙋‍♀️

104,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:

1720 kcal

Grasa: 68,50g | Prot: 84,40g | Carbh: 152,32g. Desayuno: Vitalis Knusper Schoko, Milbona Quark Magerstufe, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Loose Quäse, Dinkelbrot, Senf. Cena: Salami, Rama Rama mit Butter, Nutella Nutella, Räucherlachs, Matjesfilet, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Bier. más...

peso estable

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Comentarios

Guten Morgen! ☀️

24 ene. 19 por el miembro: esche85

Guten Morgen. ☕🌞🌞😁

24 ene. 19 por el miembro: calpe2012


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