Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2012
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 72,89g | Prot: 90,16g | Carbh: 176,64g.
Desayuno: 14" Brooklyn Deluxe Feast Pizza. Almuerzo: minnesota wild rice, schwans chicken breast, Sweet Red Peppers, Waterchestnuts, Sweet Onion. Cena: Chicken Burrito Bol, Northern Lite Caramel Cooler (Large). Pasa Bocas / Otros: Arnold Palmer Zero Half & Half Iced Tea, Water. más...
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3162 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 7 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 12 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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