Diario de annetms, 24 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:
1351 kcal Grasa: 44,63g | Prot: 107,29g | Carbh: 130,68g.   Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Карлов Двор Сыр Маасдам , Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Банан. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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