Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 101,84g | Prot: 65,63g | Carbh: 228,44g.
Desayuno: Зеленый Чай, Галичина Молоко 2,5%, Good Morning Гранола Фрукты. Almuerzo: Капуста Тушеная. Cena: Chipsters Картофельные Чипсы со Вкусом Томата Спайси, Киевхлеб Рулет с Маково-Вишневой Начинкой , Торчин Майонез Домашний, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Гречка с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Постный Борщ. más...
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3397 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Орбитрек Max - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 40 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas. más...
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peso estable
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