Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1377 kcal
|
Grasa: 61,64g | Prot: 119,57g | Carbh: 82,79g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мой Лаваш. Almuerzo: Barilla Макароны Отварные, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо, Кижуч Перекрёсток , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gervika
|