Diario de chepusenok, 24 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:
756 kcal Grasa: 33,12g | Prot: 67,13g | Carbh: 47,48g.   Desayuno: Сыр, Батон Нарезной, Яйцо, Творог 5%, Лук. Almuerzo: Грецкие Орехи, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Сыр Российский 50%, Кинза, Помидоры, Лук, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Батон Нарезной. más...
1494 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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