Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 37,70g | Prot: 156,62g | Carbh: 155,95g.
Desayuno: Plátano, Okko Cacao Nibs, Granvita Avena Instantánea Integral 0% sin Azúcar, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Chobani Yogurt Griego Natural, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, La Huerta Fresas Congeladas, Fresas. Almuerzo: La Huerta Mezcla California, Aguacate, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aguacate, Tortillas de Maíz, FUD Pechuga de Pavo Cuida-T+, San Juan Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Global Premier Moras Azules Congeladas, Bel Ara Quinoa Inflada Acaramelada, HEB Yogurt Griego, Crema de Cacahuate, HEB Rice Cakes Apple Cinnamon, La Huerta Combinado de Vegetales, Nopales, Camote, Carne de Pavo Magra, Chobani Yogurt Griego Natural, Semillas Secas de Chía. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
hombro y triceps - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dra.children
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