Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 42,08g | Prot: 127,38g | Carbh: 124,55g.
Desayuno: Lemon Juice (Canned or Bottled), Compliments Wild Jumbleberry Fruit Blend, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Sugar, Coffee, Green Tea, Egg. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh), Yellow Sweet Peppers, Spinach, Carrots, Mushrooms, Chicken Breast, Zucchini, President's Choice cooked shrimp. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Wal-Mart Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Astro Original Balkan Plain Yogurt 2%, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Carrots. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leesevol
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