Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 43,63g | Prot: 114,16g | Carbh: 127,44g.
Desayuno: Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Plusvita Pão Artesano Integral, Chá (Infusão), Canela, Café, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Ovo. Almuerzo: Abacaxi, Tomates, Alho, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Alhos-Poró, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Doce de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Repolho-Roxo, Batata Inglesa Cozida, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Porto Alegre Mussarela Light, Plus Vita Pão sem Casca Integral, Chá (Infusão), Café, Canela. más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Deporte - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de glauciani78
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