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2 dias de JI 18/6 para -100g, será que vai ser assim? Força,Foco e Fé!!!
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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708 kcal
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Grasa: 26,16g | Prot: 44,70g | Carbh: 70,87g.
Desayuno: Cappuccino, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Limonada, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Água. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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