Diario de manyakkontes, 23 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
68 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
713 kcal Grasa: 53,39g | Prot: 26,48g | Carbh: 36,36g.   Desayuno: Kahve (Demlenmiş), Muratbey Topi Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Kabak Yemeği. Cena: Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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