Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 68,61g | Prot: 67,42g | Carbh: 83,72g.
Desayuno: Qualitá Uva Niagara, Nestlé Creme de Leite, Morangos Congelados. Almuerzo: Substancia Pão de Queijo com Linhaça, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Refogados. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Possentis
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