Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 64,40g | Prot: 64,07g | Carbh: 150,84g.
Desayuno: Magro Achocolatado em Pó Light, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas , Bananas. Almuerzo: Farofa de Ovo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco, Salada Vinagrete. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Yoki Polvilho Azedo, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Pit Stop Integral. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beta Bello
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