Diario de anny.xyd, 23 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
1277 kcal Grasa: 52,55g | Prot: 72,92g | Carbh: 133,10g.   Desayuno: Сыр Российский, Dr. Korner Слайсы, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Макароны с Фаршем. Cena: Рыбный Суп. Pasa Bocas / Otros: Помело, Ого Отруби Пшеничные, Вода из под Крана, Капучино, Кофе с Молоком, Салат с Морепродуктами, Красное Яблоко. más...
2165 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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