Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 50,84g | Prot: 45,36g | Carbh: 249,20g.
Desayuno: Milka Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Варенье, Оладьи, АВК Вафли, Сметана 15%, Сахар, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Перловка. Almuerzo: Шарлотка, Наш Сік Вишневый Сок, Оладьи, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Лавка Здоровья Хлебцы, Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана 15%, Борщ Украинский. Cena: Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сметана 15%, Шарлотка, Milka Milka Oreo, Приготовленные Баклажаны, Яйцо. más...
|
|
1605 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Black Kote
|