Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1574 kcal
|
Grasa: 67,05g | Prot: 110,26g | Carbh: 154,30g.
Desayuno: Овостар Яєчний Білок, Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, The Bridge Миндальное Молоко, Лавка Традиций Рисовая Мука, Borges Оливкова Олія Екстра Вірджін, Семга Свежая Филе, Avocado. Almuerzo: World's Rice Рис Черный, Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled), Carrots, Egg Yolk, Sweet Onions, Ground Veal. Cena: Овостар Яєчний Білок, Tomatoes, Sweet Onions, Extra Virgin Olive Oil, Eggplant. Pasa Bocas / Otros: Санта Бремор Морская Капуста, Avocado, Apples, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський З Гарбузом, Egg Yolk, Tangerines (Mandarin Oranges), Cucumber (Peeled), Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. más...
|
|
1722 kcal
|
Ejercicio:
силовые упражнения - 40 minutos, беговая дорожкп - 12 minutos, Descansando - 17 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|