Diario de vintereld, 23 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
1538 kcal Grasa: 71,03g | Prot: 86,95g | Carbh: 131,64g.   Desayuno: Skogaholm Varsågod!, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Scan Bredbar Leverpastej. Almuerzo: Arla köket Riven Ost Pizza, Köttfylld Tortellini, Gyrosmörgås med Kyckling. Pasa Bocas / Otros: Arla Prästost 31%, Falu Råg Rut, Scan Rökt Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat, Bregott Bregott Normalsaltat, Friggs Riskaka Ost, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver). más...
163 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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