Diario de Lenqa, 23 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
1506 kcal Grasa: 70,39g | Prot: 91,08g | Carbh: 122,98g.   Desayuno: Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Almuerzo: Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Epica Питьевой Йогурт с Манго. Cena: Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Царицыно Колбаса Дворянская , Boombar Печенье Брауни. más...
69 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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