Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 90,32g | Prot: 74,77g | Carbh: 224,63g.
Desayuno: Зеленый Чай, Белоцерковский Творог 9%. Almuerzo: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка). Cena: Мандарины, Chipsters Картофельные Чипсы со Вкусом Томата Спайси, Наш Сік Вишневый Сок, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, McDonald's Капучино Средний, Постный Борщ. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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