Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 95,85g | Prot: 105,81g | Carbh: 91,41g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленная Тыква, Мёд, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вкуснотеево Творог 9%. Almuerzo: Картофель Отварной, Рибай Стейк, Салат из Тунца с Сыром. Cena: Рот Фронт Конфета Коровка, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Салат Овощной, Баранина. Pasa Bocas / Otros: Молочное Дело Творобушки, Чай, Приготовленная Тыква. más...
|
|
1590 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lusien077
|