Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 68,51g | Prot: 83,74g | Carbh: 21,96g.
Desayuno: Limão, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Lipton Ice Tea Limão Zero, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. más...
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4149 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evelyn07escudeiro
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