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Yine geldim 😄🤩🤗
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 27,48g | Prot: 26,41g | Carbh: 94,77g.
Desayuno: Sütlü Kahve, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tarhana Çorbası, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Pasa Bocas / Otros: Tam Buğday Bisküvi. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fatless4life
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