Diario de Fledgist, 22 ene. 19

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This is good. I’m below where I was coming out of rehab. This is the way to go.

107,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 31,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:

1304 kcal

Grasa: 12,34g | Prot: 36,68g | Carbh: 190,23g. Desayuno: Elli Quark - Vanilla Bean, Fried Egg without Fat, Bananas, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tropicana Light Orange Juice. Cena: Krusteaz Meyer Lemon Pound Cake, Sunkist Navel Orange, Jameson Irish Whiskey, Tropicana Light Orange Juice, Lean Cuisine Mushroom & Vegetable Shepherd's Pie. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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22 ene. 19 por el miembro: HCB


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