Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 123,15g | Carbh: 141,57g.
Desayuno: Plus Vita Pão sem Casca Integral, Ovo, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Café, Canela, Chá (Infusão). Almuerzo: Abacaxi, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho-Roxo. Cena: Piraquê Biscoito de Maisena, Torresminas Torresmo, Laranjas, Plus Vita Pão sem Casca Integral, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Plusvita Pão Artesano Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Banana-da-Terra Madura Fervida, Porto Alegre Leite Semidesnatado, Canela, Café, Chá (Infusão), Filé de Frango Grelhado. más...
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2024 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Deporte - 55 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de glauciani78
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