Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 51,41g | Prot: 84,70g | Carbh: 273,94g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg, Indomie Mi Goreng. Almuerzo: Watermelon, Crackers, Chicken Heart, Bubur Ayam. Cena: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Daun Singkong, Boiled Egg, Tempeh (Cooked), Nasi Putih, L-Men 2Go. Pasa Bocas / Otros: Regal Marie Biscuits, Kapal Api Special Mix, Roti, Kapal Api Special Mix. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Pilotaje de Motos - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ryan_bud
|