Diario de Juliana Ferreir, 22 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019

75,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:

496 kcal

Grasa: 15,49g | Prot: 40,46g | Carbh: 48,40g. Desayuno: Herbalife Batido. Almuerzo: Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...

2372 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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22 ene. 19 por el miembro: Juliana Ferreir

Peso Histórico de Juliana Ferreir

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