Diario de agzy, 22 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019

53 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:

327 kcal

Grasa: 6,59g | Prot: 10,30g | Carbh: 56,49g. Desayuno: Nasi Putih, Kopi (Bubuk Instan). Almuerzo: Rujak. más...

2137 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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