Diario de sardakiu, 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1761 kcal Grasa: 64,00g | Prot: 46,94g | Carbh: 257,12g.   Desayuno: Roshen Дюшес, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром, АВК Печенье Бамбук . Almuerzo: Киви, Килька в Томатном Соусе, Киевхлеб Хлеб Украинский Столичный, Чай с Сахаром, Халва, Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Звенигора Сыр Плавленный, Сильпо Багет Гречневый, Яблоко Голден, Мандарины. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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