Diario de Marnik71, 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
109,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1218 kcal Grasa: 47,08g | Prot: 50,62g | Carbh: 149,05g.   Desayuno: Jordans Granola, Milbona Fruityoghurt. Almuerzo: Groentensoep, Spinaziepuree, Witloof, Gestoofd, AH Gemengde Sla. Cena: Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aldi Puree Diepvries. Pasa Bocas / Otros: Fruittella Fruittella, Krentenbrood. más...
2831 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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