Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 71,14g | Prot: 88,16g | Carbh: 231,46g.
Desayuno: Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Biscotte. Almuerzo: Blanc d'Oeuf, Oeuf Dur, Muesli (Fruits Secs et Noix). Cena: Bulk Powders Chocolate Whey Balls Dark Chocolate, Kellogg's Corn Flakes (30g), Grand Frais Mélange Tonus, Saucisson Sec, Lay's Chips Nature (30g). Pasa Bocas / Otros: Lesieur Huile Fleur de Colza, Lidl Yaourt à la Grecque, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Kellogg's Corn Flakes (30g), Chou-Fleur, L Etat du Volailler Dinde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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