Diario de Robsown, 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
1935 kcal Grasa: 70,86g | Prot: 66,48g | Carbh: 141,62g.   Desayuno: Butter, Albany Brown Bread, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Steers Chips (Medium), Egg (Whole). Cena: Chicken Thigh Meat and Skin. Pasa Bocas / Otros: Castle Lite (Bottle), Bakers Ginger Biscuits, Nestle Caramel Treat. más...
2363 kcal Ejercicio: Siega del Césped - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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