Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 37,68g | Prot: 108,53g | Carbh: 107,06g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SPAR Говядина Отварная , Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Каждый День Творог 5% , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annetms
|