Diario de 16 О.Бр.Сп.Н, 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
124,6 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 34,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
506 kcal Grasa: 28,23g | Prot: 37,10g | Carbh: 25,95g.   Desayuno: Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Тильзитер, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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